6 порции 35 мин Вам понадобится: творог — 250 г яйцо — 2 шт. сметана — 2 ст. л. мука — 3 ст. л. сахар — 2 ст. л. лимонная цедра Смешайте в тарелке все компоненты и взбейте миксером. Смажьте формочки для выпекания маслом. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте сырники на 30 минут.
Сеть ресторанов «YO! Sushi» в Лондоне используют для работы летающие подносы. Для того чтобы облегчить работу обслуживающего персонала, а также ускорить процесс получения заказа посетителями, используется мини-вертолет из легкого углеродного волокна. Этот поднос способен развивать скорость до 40 км в час, а управление им осуществляется с помощью iPad. Официанты задают направление подносов iTray, наполняют их… Читать далее »
6 порции 30 мин Вам понадобится: Маргарин 200 г Сахар 150 г Яйцо куриное 2 штуки Разрыхлитель 2 чайные ложки Хлопья овсяные 1,5 стакана Мука пшеничная 170 г Сухофрукты 50 г Смешать сахар с теплым маргарином и добавить яйцо, овсяные хлопья, сухофрукты. Просеять в тесто муку и разрыхлитель. Свалять из получившегося теста лепешки. На противень… Читать далее »
Американскими специалистами по здоровому питанию Дэвидом Зинченко и Питером Муром была разработана новая диета, которая стала очень популярной среди худеющих в этом сезоне. Диета называется 8-часовая. Она состоит в том, что принятие пищи должно происходить каждые 8 часов. Например, если завтрак был в 10.00, то ужин должен быть в 18.00. Сам временной промежуток может быть… Читать далее »
2 порции 30 мин Вам понадобится: Творог — 250 гр. Сыр — 30 гр. Яйцо — 2 шт. Мука – 100 гр. Соль — по вкусу. Зелень — по вкусу Масло растительное — для жарки. Разрыхлитель — на кончике ножа. Разотрите творог с яйцами, солью и тертым сыром. Засыпьте туда же муку с разрыхлителем, перемешайте.… Читать далее »
Какие продукты стоит исключить из вашего ежедневного меню? Сельдерей Этот овощ признан одним из самых загрязненных пестицидами. Занимает он такую позицию из-за того, что не имеет прочной кожицы, которая была бы способна защитить от вредных химикатов. Даже тщательное мытье не способно избавить сельдерей от пестицидов. Черника Последние исследования показывают, что около 30% этой замороженной ягоды отравлены… Читать далее »
4 порции 30 мин Салаты и закуски Вам понадобится: 500 г кальмаров (очищенных) 300 г лука тертый сыр перец черный молотый соль майонез листья салата или зелень Вскипятить воду в кастрюле, варить кальмары ровно 3 минуты. Пропарить лук в горячей воде около 10 минут. Отварить яйца. Сыр натереть на терке. Кальмары и яйца остудить и… Читать далее »
6 порции мин Вам понадобится: 400 граммов очищенных креветок; 100 мл оливкового масла; 3 веточки петрушки; 1 веточка сельдерея; 3 луковицы; 1 столовая ложка горчицы; 3 столовых ложки уксуса; соль, смесь перцев Промыть креветки, отварить до готовности. Приготовить острый соус: взбить масло, горчину и уксус, добавить специи и зелень. Выложить креветки и порезанный сельдерей в… Читать далее »
4 порции 60 мин Выпечка Вам понадобится: цуккини 500 г. сыр фета тертый пармезан 100 г. грецкие орехи соль, перец, зелень Нарезать цуккини небольшими кусочками. Растолочь сыр фета до пасты, размешать с перцем, зеленью, орехами, тертым сыром, добавить кабачки. Выложить в форму для запекания, выпекать 40-45 минут при 180 С Посыпать тертым сыром и подавать.
4 порции 30 мин Вам понадобится: 500 г брюссельской капусты 1 ч.л. соли 4 ст.л. сливочного масла 4 ст.л. тертого сыра 4 ст.л. панировочных сухарей 1/4 ч.л. сушеного чеснока 1/4 ч.л. молотого черного перца Вымыть и очистить брюссельскую капусту. Отварить капусту в подсоленной воде около 6 минут. Дольне не нужно, иначе она переварится и размякнет.… Читать далее »