Летом нам доступны самые витаминные продукты и коктейли. Надо этим пользоваться. По словам многих натуропатов, для того, чтобы организм человека был максимально здоровым, его надо ощелачивать. Это надо делать потому, что большинство болезнетворных вирусов, бактерий и грибов просто не могут жить в щелочной среде, в то время, как, к примеру, в кислой среде они чувствуют… Читать далее »
4 порции 30 мин Вам понадобится: Яйцо куриное 7 шт Помидоры 2 шт Соль по вкусу Бекон 12 кусков Взбиваем яйца венчиком, добавляем соль и сливки. Режем бекон на маленькие кусочки, обжариваем на сковороде с помидорами, которые тоже порезать кусочками, в течении 5ти минут. Разогреваем духовку, берем форму для выпекания маффинов. Вливаем в них жидкий… Читать далее »
1 порции 40 мин Вам понадобится: Сливочное масло — 125 гр. Сахар — 100 гр. Мука — 300 р. Яйцо — 1 шт. Какао порошок — 2 ст.л. В чаше блендера соединяем сахар, нарезанное кубиками сливочное масло, яйцо, перемешиваем. Добавляем муку, продолжая мешать тесто, пока она не станет эластичным. Разделить тесто на 2 равные части,… Читать далее »
2 порции 45 мин Вам понадобится: Спагетти — 200 гр. Сливочное масло — 45 гр. Оливковое масло — 1 ст.л. Чеснок — 4 зуб. Хлопья чили-перца — 1 ч.л. Тертая цедра лимона — 1 ст.л. Креветки — 300 гр. Лимонный сок — 1 ст.л. Рубленная петрушка — по вкусу. Соль и молотый черный перец —… Читать далее »
Чем меньше времени и денег человек тратит на свое питание, тем выше риск, что он в итоге будет страдать ожирением. Присказка «здоровье за деньги не купишь» в наши дни полностью утратила свою актуальность. Здоровье можно купить, но это стоит недешево. В первую очередь речь идет о том, что вы ежедневно употребляете в пищу. Гамбургеры и… Читать далее »
5 порции 110 мин Вам понадобится: Масло оливковое 150 мл Лук репчатый 2 шт Баклажаны 3 шт Перец зеленый 2 шт Цукини 4 шт Помидоры 500 г Чеснок 2 зубчика Соль по вкусу Кальмары 4 шт Осьминоги 6 шт Лук, чеснок и помидоры надо очистить и мелко накрошить. Баклажаны и цукини тоже очистить и порезать… Читать далее »
6 порции 25 мин Вам понадобится: Творог 600 г Мука пшеничная 5 г Яйцо куриное 3 штуки Соль по вкусу Сахар по вкусу Масло сливочное 50 г Сметана по вкусу Ванилин 2 г Масло растительное для жарки В глубокой миске смешать творог, муку, яйца, растопленное сливочное масло, добавить соль и сахар по вкусу. Хорошо все… Читать далее »
2 порции 20 мин Вам понадобится: Белок яичный 5 штуки Капуста брокколи 200 г Кальмары 100 г Соль по вкусу Очистить кальмары и отварить в подсоленой воде. Смешать капусту, белки и кальмары в блендере. Добавить соль и любимые специи, залить в форму и на 5 минут поставить в духовку и готовить 10 минут. console.log(‘111’);
В свое время обладательница завидной фигуры и просто великая женщина Мая Плисецкая на вопрос о ее любимой диете, отвечала коротко и ясно «Сидеть не жрамши!». Все гениально просто, но так ли легко на самом деле меньше есть? Этим вопрос задается, пожалуй, большая часть женского населения Земли и пока другого секрета красоты никто не выдумал.… Читать далее »
Медики рекомендуют увеличить потребление жидкости, уменьшить объем физических нагрузок и носить свободную одежду, чтобы защитить себя от перегрева в жаркую погоду. «Основные рекомендации — это находиться в прохладном помещении, не надо перегреваться, стоять на жаре», — сообщил руководитель научно-диспансерного отдела НИИ кардиологии им. Мясникова РК НПК Минздрава Фаиль Агеев. Он отметил, что в жару необходимо пить… Читать далее »