Если вам необходимо сконцентрироваться, решить важную задачу, принять единственно верное решение или сосредоточиться на работе, то вам просто нужно выпить стакан воды. В журнале «Frontiers in Human Neuroscience» появилась статья, в которой как самый простой и безвредный способ стимулировать мозговую деятельность названо употребление воды. Не нужно пить кофе или энергетики, достаточно только пары стаканов чистой и прохладной воды, и ваш мозг заработает быстрее.
В Университете Восточного Лондона были проведены исследования, которые доказали, что вода активизирует мозговую деятельность. В ходе эксперимента, людям были предложены некоторые тесты, с которыми более успешно справились те, кто предварительно выпил пару стаканов обычной воды.
Вода особенно помогает думать в жаркие дни, когда людей мучает жажда. Ученые считают, что этот факт объясняется повышением уровня гормона вазопрессина, которые отвечает за контроль уровня жажды, к тому же ускоряет реакцию, повышает внимание и активизирует кратковременную память.